Canicule : s'assurer qu'un proche âgé a toujours de l'eau chez lui

Avec l'âge, la sensation de soif diminue : on boit moins, sans s'en rendre compte, au moment précis où le corps en a le plus besoin. Les épisodes de forte chaleur sont donc particulièrement risqués pour les personnes âgées qui vivent seules, surtout dans les appartements en étage qui gardent la chaleur la nuit.

Avant la chaleur : faire le stock

Le bon moment pour commander, c'est dès que les prévisions annoncent des températures élevées, pas le jour où il fait 35 °C. La livraison est possible dès le lendemain, sur le créneau de votre choix (matin ou après-midi, et le matin est plus agréable pour tout le monde en été). Avec 10 packs minimum, une seule commande couvre largement un épisode de chaleur.

• Des petits formats : les bouteilles de 50 cl se transportent d'une pièce à l'autre et se mettent au frais facilement.
• Une fontaine : la fontaine de 8 L reste sur la table de la cuisine, à portée de main.
• De l'eau visible : une bouteille posée près du fauteuil, du lit et de la table rappelle de boire. Celle qu'on doit aller chercher dans le placard, on l'oublie.

Pendant la chaleur : les bons réflexes

• Appeler chaque jour, et demander concrètement : « tu as bu combien de bouteilles depuis ce matin ? ».
• Boire régulièrement, par petites quantités, sans attendre d'avoir soif.
• Garder le logement au frais : volets fermés dans la journée, aération la nuit quand l'air est plus frais.
• Repérer les signes d'alerte : fatigue inhabituelle, confusion, maux de tête, crampes. En cas de doute, appelez le médecin ou le 15.

S'inscrire au registre de la mairie

Les mairies tiennent un registre des personnes âgées, isolées ou handicapées, que leurs services contactent pendant les épisodes de forte chaleur. L'inscription est gratuite et se fait auprès de la mairie ou de son CCAS, par la personne elle-même ou par un proche. C'est un filet de sécurité utile quand la famille habite loin.

Commander à distance

Vous pouvez passer la commande depuis votre compte et la faire livrer chez votre proche, en payant par carte en ligne. Le détail est dans notre guide pour faire livrer l'eau de ses grands-parents à distance, et les quantités dans quelle quantité d'eau prévoir.